Coaching met bewegen

 Wellicht heeft u in uw omgeving al vaker mensen horen praten over coaching en vraagt u zich af wat coaching voor u zou kunnen betekenen. Als u voor het eerst een coachtraject voor uzelf zou willen inzetten, dan kan dat een spannende gedachte zijn. U bent terughoudend, omdat het onbekend terrein is en onduidelijk is wat het u zal brengen. Of maakt dat u juist wel nieuwsgierig? 

Coaching stelt u in de gelegenheid vanuit de eigen ‘ik’ veranderingen mogelijk te maken. Dit bereikt u door het verkrijgen van inzicht in uw eigen persoonlijke kracht en deze in te zetten voor persoonlijke groei. U ontwikkelt nieuwe inzichten, die kunnen worden toegepast in de eigen omgeving. Het vergroot het effect op de mensen en de omgeving van uzelf. 

Eigenlijk is het heel geruststellend. U werkt aan uzelf en dat kan mooie effecten hebben op uw omgeving.

Zie het als een reis, waarvan u de eindbestemming niet kent. U gaat op ontdekkingstocht, op zoek naar wie u bent, wat u doet en waarom u de dingen zo doet. U kunt tijdens deze reis reflecteren, bijstellen en doorpakken. Bent u nieuwsgierig geworden naar de voordelen van persoonlijke groei?

DIMITR!COACHING begeleidt u graag tijdens deze reis om te ontdekken en te reflecteren op uw ervaringen.

BASIS

Afgestemd op uw coachvraag wordt de coaching gecombineerd met lichaamsbeweging in de natuur zonder druk om te presteren. Dit kan wandelen zijn, joggen of golfen. Bewegen wordt ingezet als middel om beweeglijk, energiek en fit te blijven. Het wordt ook ingezet om de gedachten te ordenen (afleiding) of om de conditie te trainen.

EXTRA

Eventueel worden alternatieve sporten aangeboden ter ondersteuning van de begeleiding. Dit kan hardlopen zijn of een andere sport, die kan bijdragen in het vinden van antwoorden op uw vraag. Om deze 'extra' begeleiding in goede banen te leiden is nadere afstemming over uw vraag noodzakelijk. Ook de mate van de inspanning die u op enig moment gewend bent, speelt een belangrijke rol bij het bepalen van de juiste sport en intensiteit.

VERVOLGTRAJECTEN

Mocht de begeleiding ertoe hebben bijgedragen dat u door bewegen beweeglijk, energiek en fit wenst te blijven, dan kan een vervolgtraject worden aangeboden. Dit kan door middel van een coachtraject gebaseerd op sportbegeleiding. De exacte invulling ervan kan in overleg vorm krijgen.

GEÏNTERESSEERD?

Wilt u uzelf beter leren kennen en zoekt u iemand om deze ontdekkingstocht mee te maken? En spreekt de vorm van coaching met bewegen u aan? DIMITR!COACHING begeleidt u graag tijdens de ontdekkingstocht. Vraag vrijblijvend een telefonisch gesprek aan. Dan is er gelegenheid uw vraag te bespreken.

Klik op de link, laat uw contactgegevens achter en er wordt contact met u opgenomen voor een nadere verkenning van uw vraag.